43Labメンタルトレーニングのサービス
緊張やプレッシャーに強くなる、
本番の弱さを克服する、自信を付ける
プロのスポーツ現場発
「叶えたいことがある」
「なりたい姿がある」
「現状を変化させたい」
トップアスリートを支える
メンタルトレーニングを想いある方へ
２つの側面からアプローチ
～個人能力を伸ばす～
質の高いトレーニングを継続できるようサポートを行います。
問題点の根本的な原因を見つけ、改善策を日々のトレーニングに落とし込みます。
～持っている能力を発揮する～
能力（技術・体力）を本番で１００％発揮するためのサポートを行います。
事前にメンタルコンディションを整え、本番に備えます。
ジュニアメンタルマイスター資格講座
\ 子ども達の自己肯定感を高める /
ジュニアメンタルマイスターのカリキュラムは、
ジュニアメンタルマイスタ
子どもの成長をサポートしたいおすすめです。
- 子どもの自信を育てたい
- 継続したやる気を育てたい
- 緊張やプレッシャーに強くなるサポートがしたい
- 本番の弱さを克服するサポートがしたい
スポーツのみならず、受験や、生活の中で子どもの自己肯定感を育てたい人におすすめしています。
この講座はこれまでトップアスリートやジュニアアスリート、受験生をサポートしてきた中で、大切にしてきた理論を学ぶことができます。
パフォーマンスが低下する思考のメカニズムを丁寧に解説しているため、どんな場面でも役立てることができます。
子どもの自信をサポートするためのアドバイス方法を見つけることができます。
一番身近にいる保護者が正しい情報と知識を持ち、子ども自ら自信を育てることができるようになるために、メンタルトレーニングは一つの方法となります。
継続して競技や勉強を続けていくために自信やモチベーションは必要なものです。
当講座は、うまくいかず困っている「ジュニアアスリート」「受験生」のメンタルサポートや目標設定ができるようになり、子どもの成長のブレーキを取り除いていくことができます。
"子どもメントレ" プレゼント!!
スポーツの本番に強くなる!
子育て世代必見！
すぐに「無理！」と諦めてしまう子どもにしないためのトレーニング法に目からウロコ！！
株式会社東洋館出版社
最新情報
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メンタルトレーニング
お役立ち情報
メンタルトレーニングとは？
メンタルを鍛えて成果を上げる方法8選おまとめ
メンタルトレーニングを行えば「ここぞ」という時に、自分の持っている力を最大限に引き出すことができます。
また、メンタルトレーニングではスポーツはもちろんのこと、日常や仕事にも応用できる技法です。
そこで、精神力が鍛えられるメンタルトレーニングについて解説しています。
メンタルトレーニングの効果が
期待できる8つの種類を紹介！
メンタルトレーニングは、スポーツでの精神面向上のために覚えておきたい技法です。
緊張やプレッシャーがかかる緊迫した場面でも、自分の力を最大限に活かす必要があるからです。
メンタルトレーニングにはいくつかの種類があり、得られる効果も異なります。
そこで、メンタルトレーニングの種類を8つご紹介していきます。
メンタルトレーニングの7つの効果と正しいやり方を解説！
「メンタルトレーニングにはどんな効果がある？」
「効果的なメンタルトレーニングの方法は？」
メンタルトレーニングは自分の精神状態をコントロールできる方法として近年注目を浴びています。
しかし、メンタルトレーニングという言葉はなんとなく知っていても、どんな効果があるのか分からないという方は多いでしょう。
今回はメンタルトレーニングの7つの効果について解説していきます。
スポーツメンタルトレーニングは方法と注意点で効果に差が出る！
「メンタルトレーニングでスポーツが上手くなりたい」
「スポーツメンタルトレーニングってどんなことをすればいいの？」
メンタルトレーニングは、一流のスポーツ選手だけのものではありません。
メンタルトレーニングは、どのスポーツにも共通しどのレベルの選手であっても多くの効果をもたらします。
今回は、スポーツが上達するメンタルトレーニングの方法を具体的に解説していきます。
自己肯定感とは？低い人の特徴と自己肯定感を高める小さな習慣を解説
現代を生き抜く上で必須ワードにもなっている「自己肯定感」
「自分を好きになれない」
「自分に自信がない」
こんなふうに自分を否定的な存在として捉えてしまっている原因は、自己肯定感の低さが原因かもしれません。
自己肯定感を少しでも高めることができれば、あなたはもっと生きやすくなるはずです。
今回は、自己肯定感の高い・低い人の特徴と自己肯定感を高める小さな習慣をご紹介します。
自己肯定感が低い人の特徴と
今すぐやめるべき行動パターンのご紹介！
「自己肯定感が低くて悩んでいる」
「もしかして、私って自己肯定感低い？」
自己肯定感は、その名の通り『自分を肯定できる感覚』のことを言います。
あなたは、自分が自分であることに満足し、価値のある存在であることを認められていますか？
日本人は、特に自己肯定感の低い国民性だと言われており、冒頭のように悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
今回は、自己肯定感が低い人の特徴がやってしまいがちな行動や、今日から実践できる自己肯定感を高める方法をご紹介していきます。
自己肯定感の高い人の特徴と
5つの行動パターン
「自己肯定感が高い人の特徴は？」
「自己肯定感が高くなりたい！」
自己肯定感は、自分が抱いた感情や自身の存在価値を認められることで高まります。
自己肯定感が高い人は、人生の満足度や幸福度も高いです。
今回は、自己肯定感が高い人の特徴と無意識にしている行動パターンを解説していきます。
自己肯定感を上げる8つの方法！
もっと人生を楽しめるようになる為の今すぐすべき行動
「自己肯定感が低くて悩んでいる」
「自己肯定感はどうしたら上がるの？」
自己肯定感が低いがゆえに、自分を大切にできなくて悩んでいる人は、多いのではないでしょうか？
また、自己肯定感を上げたくても肝心の方法が分からないという方は多いはずです。
この記事では、自己肯定感を上げる具体的な方法を8つご紹介します。
