トップアスリートが受ける43Labメンタルトレーニング

Break your Limit

メンタルトレーニングで可能性を広げ、目標達成をサポート

プロのスポーツ現場発

「叶えたいことがある」
「なりたい姿がある」
「現状を変化させたい」
トップアスリートを支える
メンタルトレーニングを想いある方へ

43Lab代表取締役 / メンタルトレーナー

現在プロスポーツチームのサポートを始めオリンピック選手がW杯出場選手など 日本を代表する選手たちのサポートを行う。 500人を超える日本のトップアスリート、10,000人を超える子どもたちのサポートを行い 結果につなげている。

メンタルトレーナー

流通経済大学付属柏高等学校、流通経済大学卒業後、J2 ロアッソ熊本に入団。 ロアッソ熊本退団後、シンガポール、ミャンマー、インドネシアと東南アジアでプロサッカー選手として活躍し11年間のプロ生活を経て、現在はメンタルトレーナーとしてトップアスリート、ビジネスマン、ジュニアアスリートに向けたメンタルトレーニングを行う。
logo

2つの側面からアプローチ

~個人能力を伸ばす~

質の高いトレーニングを継続できるようサポートを行います。 問題点の根本的な原因を見つけ、改善策を日々のトレーニングに落とし込みます。

~持っている能力を発揮する~

能力(技術・体力)を本番で100%発揮するためのサポートを行います。 事前にメンタルコンディションを整え、本番に備えます。

43Labメンタルトレーニング

緊張やプレッシャーに強くなる、
本番の弱さを克服する、自信を付ける

アスリート向け

質の高いプレーのために
質の高いメンタルを。
個人からチームまで

社会人向け

アスリートマインドを学び、
成果を上げる自分に。
個人から社員研修まで

ジュニア向け

体験や知識の習得を通じ、
「自己肯定感」を育てる
サポートを行います。

43labのメンタルトレーニング

2つの側面からアプローチ
– 個人能力を伸ばす –
– 持っている能力を発揮する –

活動実績

現在プロスポーツチームのサポートを始め
オリンピック選手やW杯出場選手等
日本を代表する選手たちのサポートを行う。

会社概要

43labの会社概要
ミッション・ビジョン
をご紹介

受講者人数3,000人突破!!

全国のクラブチームから多くの
導入を頂いています。

パンケーキプロジェクト®

「子ども達の夢と自己肯定感を育てる」

パンケーキプロジェクト

43Labではこの問題に貢献するべくパンケーキプロジェクト®を立ち上げ、ジュニア年代の育成に力を入れています。
「自己肯定感」はスポーツでの勝負強さ、モチベーション維持、コミュニケーション向上に効果をもたらします。

ジュニアメンタルマイスター資格講座

\ 子ども達の自己肯定感を高める /

ジュニアメンタルマイスターのカリキュラムは、動画と専用テキストを用いて学びます。
ジュニアメンタルマイスターになるための認定試験は、動画とテキストの内容から出題されます。子どもたちの自己肯定感を高める知識を体型的に学ぶことができ、子ども達の今と将来に役立てられるメンタルトレーニングを学ぶことができます。
子どもの成長をサポートしたいおすすめです。
スポーツのみならず、受験や、生活の中で子どもの自己肯定感を育てたい人におすすめしています。

この講座はこれまでトップアスリートやジュニアアスリート、受験生をサポートしてきた中で、大切にしてきた理論を学ぶことができます。
パフォーマンスが低下する思考のメカニズムを丁寧に解説しているため、どんな場面でも役立てることができます。

子どもの自信をサポートするためのアドバイス方法を見つけることができます。
一番身近にいる保護者が正しい情報と知識を持ち、子ども自ら自信を育てることができるようになるために、メンタルトレーニングは一つの方法となります。

継続して競技や勉強を続けていくために自信やモチベーションは必要なものです。
当講座は、うまくいかず困っている「ジュニアアスリート」「受験生」のメンタルサポートや目標設定ができるようになり、子どもの成長のブレーキを取り除いていくことができます。

"子どもメントレ" プレゼント!!

スポーツの本番に強くなる!
子育て世代必見! すぐに「無理!」と諦めてしまう子どもにしないためのトレーニング法に目からウロコ!!
株式会社東洋館出版社

メンタルトレーニング
お役立ち情報

メンタルトレーニングを行えば「ここぞ」という時に、自分の持っている力を最大限に引き出すことができます。
また、メンタルトレーニングではスポーツはもちろんのこと、日常や仕事にも応用できる技法です。

そこで、精神力が鍛えられるメンタルトレーニングについて解説しています。

メンタルトレーニングとは?メンタルを鍛える方法8選

メンタルトレーニングは、スポーツでの精神面向上のために覚えておきたい技法です。
緊張やプレッシャーがかかる緊迫した場面でも、自分の力を最大限に活かす必要があるからです。
メンタルトレーニングにはいくつかの種類があり、得られる効果も異なります。

そこで、メンタルトレーニングの種類を8つご紹介していきます。

メンタルトレーニング8つの種類を紹介!

「メンタルトレーニングにはどんな効果がある?」
「効果的なメンタルトレーニングの方法は?」
メンタルトレーニングは自分の精神状態をコントロールできる方法として近年注目を浴びています。

しかし、メンタルトレーニングという言葉はなんとなく知っていても、どんな効果があるのか分からないという方は多いでしょう。
今回はメンタルトレーニングの7つの効果について解説していきます。

メンタルトレーニングの7つの効果と正しいやり方を解説

「メンタルトレーニングでスポーツが上手くなりたい」
「スポーツメンタルトレーニングってどんなことをすればいいの?」
メンタルトレーニングは、一流のスポーツ選手だけのものではありません。
メンタルトレーニングは、どのスポーツにも共通しどのレベルの選手であっても多くの効果をもたらします。

今回は、スポーツが上達するメンタルトレーニングの方法を具体的に解説していきます。

スポーツメンタルトレーニングの方法と注意点

現代を生き抜く上で必須ワードにもなっている「自己肯定感」

「自分を好きになれない」
「自分に自信がない」

こんなふうに自分を否定的な存在として捉えてしまっている原因は、自己肯定感の低さが原因かもしれません。

自己肯定感を少しでも高めることができれば、あなたはもっと生きやすくなるはずです。
今回は、自己肯定感の高い・低い人の特徴と自己肯定感を高める小さな習慣をご紹介します。

自己肯定感とは?低い人の特徴と自己肯定感を高める小さな習慣を解説

「自己肯定感が低くて悩んでいる」
「もしかして、私って自己肯定感低い?」

自己肯定感は、その名の通り『自分を肯定できる感覚』のことを言います。
あなたは、自分が自分であることに満足し、価値のある存在であることを認められていますか?

日本人は、特に自己肯定感の低い国民性だと言われており、冒頭のように悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
今回は、自己肯定感が低い人の特徴がやってしまいがちな行動や、今日から実践できる自己肯定感を高める方法をご紹介していきます。

自己肯定感が低い人の特徴と今すぐやめるべきこと

「自己肯定感が高い人の特徴は?」
「自己肯定感が高くなりたい!」

自己肯定感は、自分が抱いた感情や自身の存在価値を認められることで高まります。
自己肯定感が高い人は、人生の満足度や幸福度も高いです。

今回は、自己肯定感が高い人の特徴と無意識にしている行動パターンを解説していきます。

自己肯定感の高い人の特徴と5つの行動パターン

「自己肯定感が低くて悩んでいる」
「自己肯定感はどうしたら上がるの?」

自己肯定感が低いがゆえに、自分を大切にできなくて悩んでいる人は、多いのではないでしょうか?
また、自己肯定感を上げたくても肝心の方法が分からないという方は多いはずです。

この記事では、自己肯定感を上げる具体的な方法を8つご紹介します。

自己肯定感を上げる8つの方法!もっと人生を楽しめるようになるヒント

トップへ戻る